ข้อดีและข้อเสียของการสูบไอ

Table of Contents

คุณต้องการที่จะเลิกสูบบุหรี่แต่พบว่ามันยากมากที่จะไปไก่งวงเย็น? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. 

หากคุณรู้ว่าได้เวลาเลิกบุหรี่แล้ว แต่ไม่รู้ว่าการสูบไออาจเป็นวิธีแก้ปัญหาสำหรับคุณได้อย่างไร หรือหากคุณกำลังพิจารณาที่จะลงทุนใน vape นี่คือการอ่านที่เหมาะสม! นี่ไม่ได้หมายความว่าการสูบไอนั้นดีสำหรับคุณ แต่เป็นทางเลือกที่น่าเชื่อถือสำหรับการสูบบุหรี่ ก่อนที่คุณจะลงทุนในอุปกรณ์สูบไอ มีบางสิ่งที่ควรพิจารณา 

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของการสูบไอ 

ข้อดี

มีเหตุผลที่ vapes ได้รับความนิยมอย่างมาก และอุตสาหกรรมนี้ยังคงเติบโตอย่างต่อเนื่อง นี่คือข้อดีบางประการของการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้:

การสูบไอเป็นที่รู้กันมากขึ้นว่าเป็นอันตรายน้อยกว่าการสูบบุหรี่ 

งานวิจัย หลาย  ชิ้น  ที่จัดทำโดย Public Health England ได้แสดงให้เห็น การสูบไอนั้นแม้ว่าจะไม่ได้ปราศจากความเสี่ยงโดยสิ้นเชิง แต่ก็มีอันตรายน้อยกว่าการสูบบุหรี่อย่างน้อย 95% เนื่องจากไม่มีการเผาไหม้ เถ้า หรือน้ำมันดินที่เกี่ยวข้องกับไอระเหย Vapes มักมีให้เลือกหลายรสชาติ ซึ่งมีตัวเลือกมากมายสำหรับผู้สูบบุหรี่ที่มีอยู่เพื่อเปลี่ยน  

สูบไอมีราคาไม่แพงมากขึ้น 

ไม่เพียงแต่ร่างกายของคุณจะขอบคุณ แต่บัญชีธนาคารของคุณก็เช่นกัน! สิ่งที่น่าสนใจที่สุดประการหนึ่งเกี่ยวกับการสูบไอให้กับผู้สูบบุหรี่คือราคาที่ต่างกันอย่างเห็นได้ชัด ตกลงคุณจะประหยัดเงินได้หลายร้อยเหรียญต่อปีเมื่อคุณเปลี่ยนมาใช้ vape 

ผู้สูบบุหรี่โดยเฉลี่ยใช้เงินประมาณ 188 ดอลลาร์ต่อเดือน (หรือ 2,292 ดอลลาร์) ต่อปี  สำหรับบุหรี่ ซึ่งจะลดลงอย่างมากเมื่อมีการเปลี่ยนมาใช้การสูบไอ การ ประเมินล่าสุด   โดยสำนักงานส่งเสริมสุขภาพแห่งนิวซีแลนด์ระบุว่าค่าใช้จ่ายในระยะยาวของการสูบไอเป็นเพียงเศษเสี้ยวของค่าบุหรี่ ในทำนองเดียวกัน มีผลิตภัณฑ์สูบไอหลากหลายประเภทสำหรับทุกงบประมาณ ได้แก่: 

  • บุหรี่ไฟฟ้าแบบใช้แล้วทิ้ง 
  • Vape Mods
  • E- ของเหลว

สิ่งนี้ทำให้การสูบไอน่าสนใจยิ่งขึ้นกับยอดเงินในธนาคารของคุณ อีกทั้งยังมีสินค้าให้คุณเลือกมากมาย

สูบไอควบคุมความอยากได้อย่างง่ายดายเช่นเดียวกับบุหรี่ 

คุณสามารถสัมผัสได้ถึงความพึงพอใจทันทีจากผลิตภัณฑ์สูบไอทันทีที่คุณออกจากร้าน บุหรี่ไฟฟ้าจำนวนมากจะเติมของเหลวอิเล็กทรอนิกส์ไว้ล่วงหน้าเพื่อใช้งานได้ทันที ดังนั้นคุณจึงสามารถเริ่มสูบไอได้โดยไม่ต้องยุ่งยากใดๆ 

vapes ส่วนใหญ่ได้รับการออกแบบมาให้ใช้งานได้ตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องเติมหรือชาร์จ ทำให้สะดวกมากสำหรับผู้ใช้ที่อยู่บนท้องถนนตลอดทั้งวัน 

สูบไอได้กลิ่นดีกว่าบุหรี่ 

หลายคนดับกลิ่นควันบุหรี่ ข้อได้เปรียบที่สำคัญของการสูบไอคือคุณสามารถอยู่ได้โดยปราศจากกลิ่น แทนที่จะกังวลว่าเสื้อผ้า ลมหายใจ และสภาพแวดล้อมโดยรวมของคุณมีกลิ่นควันบุหรี่หรือไม่ 

ด้วย vape คุณสามารถเลือกรสชาติได้หลากหลาย และไอที่หายใจออกจาก vape ของคุณจะไม่ตกค้างบนผ้าหรือร่างกายของคุณ ผู้ใช้ยังพบว่าไอระเหยที่หายใจออกนั้นมีกลิ่นหอมเนื่องจากไม่มีควันเกิดขึ้นเลยตลอดกระบวนการสูบไอ 

คุณควบคุมปริมาณนิโคตินได้อย่างเต็มที่

ซึ่งแตกต่างจากบุหรี่ทั่วไปที่แม้ว่าปริมาณนิโคตินจะแตกต่างกันไปตามบุหรี่หรือยี่ห้อ แต่ปริมาณนิโคตินในบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์นั้นแปรผันตามประเภทของฝักที่คุณตัดสินใจซื้อ ของเหลวอิเล็กทรอนิกส์สำหรับบุหรี่ไฟฟ้ามีระดับนิโคตินที่แตกต่างกัน และคุณสามารถเลือกของเหลวอิเล็กทรอนิกส์ที่มีสารนิโคตินที่เหมาะกับคุณ หรือแม้แต่เลือกแบบที่ไม่มีนิโคตินเลยก็ได้ 

ขอแนะนำว่าผู้ใช้ที่เริ่มสูบไอครั้งแรกเพื่อเปลี่ยนจากการสูบบุหรี่เพื่อเลือกของเหลวอิเล็กทรอนิกส์ที่มีปริมาณนิโคตินในระดับที่เหมาะสม ก่อนที่จะค่อยๆ ลดระดับนิโคตินลงเมื่อเวลาผ่านไป

หลากหลายรสชาติให้เลือก

เราพูดถึงว่าด้วย vapes คุณสามารถเลือกรสชาติได้หลายสิบแบบหรือไม่? วิธีนี้เหมาะอย่างยิ่งหากคุณชอบสูบบุหรี่แต่ไม่ได้เป็นแฟนตัวยงของรสชาติที่หลงเหลืออยู่ในปากของคุณ เมื่อเป็นกรณีนี้ การเปลี่ยนไปใช้การสูบไอควรจะเป็นเรื่องง่าย

มีไอระเหยหลากหลายรสชาติ – แท้จริงแล้วมีหลายร้อยรสชาติตั้งแต่ผลไม้ อาหาร เครื่องดื่ม ของหวาน และแม้แต่รสชาติดั้งเดิม เช่น เมนทอลและยาสูบ การมีรสชาติที่หลากหลายยังช่วยให้ผู้สูบบุหรี่เปลี่ยนจากนิสัยได้ง่ายขึ้น 

คุณสามารถเป็นห้องปลอดบุหรี่ได้

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่ทำให้ผู้คนเริ่มสูบไอคือแรงจูงใจในการเลิกสูบบุหรี่ ในขั้นแรก มันคือขั้นบันไดก่อนที่จะกลายเป็นพื้นที่ปลอดบุหรี่โดยสิ้นเชิง และมันได้แสดงให้เห็นแล้วว่าคนที่เลิกสูบไอมีโอกาสเลิกบุหรี่ได้เป็นสองเท่า

หากคุณได้ลองใช้วิธีการแบบเดิมๆ เช่น แผ่นแปะนิโคตินหรือหมากฝรั่งแล้วไม่ได้ผล ให้ลองเปลี่ยนไปใช้บุหรี่ไฟฟ้า ผู้ใช้หลายคนบอกว่านี่เป็นประตูสู่การเลิกบุหรี่และการเลิกบุหรี่ 

ข้อเสีย

สินค้าทุกชิ้นมีข้อบกพร่อง สิ่งนี้นำเราไปสู่ข้อเสียของข้อดีและข้อเสียของรายการ vape:

ความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ไม่แน่นอน

แม้ว่าเราจะทราบดีว่าการสูบไอเป็นผลิตภัณฑ์ที่เชื่อถือได้มากกว่าเมื่อพยายามเลิกสูบบุหรี่ หลายคนยังคงระมัดระวังทางเลือกในการสูบบุหรี่นี้ สาเหตุหลักมาจากความจริงที่ว่าไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์หรือทางการแพทย์มากเท่ากับวิธีการแบบเดิม

ทำไมถึงเป็นเช่นนี้? 

เหตุผลที่ใหญ่ที่สุดคือการวิจัยต้องใช้เวลา การสูบไอยังค่อนข้างใหม่ มีมาตั้งแต่ปี 2546 เท่านั้นในขณะที่การสูบบุหรี่มีมานานแล้ว แม้ว่าความเสี่ยงต่อสุขภาพจะไม่แน่นอน แต่อดีตผู้สูบบุหรี่จำนวนมากได้พยายามเลิกบุหรี่หลังจากเลิกสูบแทน

คอของคุณอาจเจ็บหรือคัน

สิ่งนี้เกิดขึ้นบางส่วนเมื่อคุณเริ่มสูบไอครั้งแรก หากคุณนึกย้อนกลับไปเมื่อคุณเริ่มสูบบุหรี่ คุณอาจจะจำได้ว่าคอของคุณก็เจ็บและแห้งเช่นกัน เนื่องจากคอของคุณไม่เคยสูบไอหรือสูบบุหรี่ 

หากคุณรู้สึกหงุดหงิดกับ  ปริมาณของอาการคันหรือเจ็บคุณสามารถลองเปลี่ยนประเภทของของเหลวอิเล็กทรอนิกส์ที่คุณใช้ ลองใช้ VG (กลีเซอรีนจากพืช) ในปริมาณที่สูงขึ้น นิโคตินในปริมาณที่น้อยลง หรือลองใช้รสชาติอื่น บางครั้งรสชาติบางอย่างอาจรุนแรงกว่ารสชาติอื่นๆ และอาจทำให้คุณระคายเคืองได้

บางครั้งคุณอาจมีอาการไอ

แม้ว่าคุณจะเป็นอดีตผู้สูบบุหรี่หรือยังคงสูบบุหรี่อยู่ เมื่อผู้คนเริ่มสูบไอในครั้งแรก พวกเขามักจะบ่นเกี่ยวกับอาการไอที่ไม่เคยมีมาก่อน 

การสูบไอนั้นแตกต่างจากการสูบบุหรี่เล็กน้อย ในแง่ที่การสูบไอประเภทต่างๆ ต้องใช้เทคนิคการหายใจและการหายใจประเภทต่างๆ อาการไอนี้จะหายไปเมื่อคุณคุ้นเคยกับเทคนิคการหายใจเข้า 

ปากแห้ง

นี่เป็นหนึ่งในผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดที่คนเราพัฒนาจากการสูบไอ มันคือทั้งหมดที่ทำด้วยส่วนผสมที่อยู่ใน vape ของคุณโดยเฉพาะ ความชื้นในปากของคุณสามารถดูดซับได้โดย vape ดังนั้นจึงทำให้ภายในปากของคุณแห้งและกระด้าง

หากความแห้งกร้านในปากของคุณไม่หายไปภายในสองสามวันหลังจากใช้ vape ของคุณ เพียงแค่ลองดื่มน้ำมากขึ้นหรือตรวจสอบส่วนผสมใน e-liquid ของคุณ หาก vape ของคุณมีระดับ PG (โพรพิลีนไกลคอล) และ VG สูงกว่า แสดงว่าส่วนผสมเหล่านี้มีแนวโน้มสูงที่จะทำให้ปากของคุณแห้ง 

ลองหา vape ที่มีส่วนผสมเหล่านี้น้อยลงเพื่อช่วยให้ปากแห้ง 

มันอาจจะล้นหลามสำหรับบางคน 

กระบวนการสูบไอและการสูบบุหรี่นั้นแตกต่างกัน ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับบางคน ตัวอย่างเช่น:

  • บุคคลบางคนเล่าว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรกับตัวเลือกและอุปกรณ์ที่หลากหลายเมื่อเป็นเรื่องของ vape
  • คนอื่นยังเล่าเกี่ยวกับกระบวนการสูบไอว่ายากและทำให้ไอ นี่น่าจะเป็นผลมาจากเทคนิคการสูดดมที่ไม่เหมาะสม
  • มีเทคโนโลยีใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่องและมีการ “อัพเกรด” ของ vape เข้าสู่ตลาด

แม้ว่านี่จะเป็นเรื่องเสียเปรียบสำหรับบางคน แต่ก็เป็นประโยชน์สำหรับคนอื่น บางคนชอบมีตัวเลือกที่หลากหลาย ในขณะที่บางคนชอบความเรียบง่ายของการซื้อบุหรี่แบบตรงหรือแบบม้วน หากคุณเป็นคนที่รักในรสชาติของยาสูบและบุหรี่ ไม่จำเป็นต้องถูกครอบงำเพราะคุณสามารถซื้อ vapes รสยาสูบได้

บรรทัดล่าง

สิ่งนี้นำเราไปสู่จุดสิ้นสุดของข้อดีและข้อเสียของคู่มือการสูบไอนี้ โดยรวมแล้วการสูบไอเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การพิจารณาหากคุณกำลังพยายามเลิกสูบบุหรี่ เป็นทางเลือกที่เชื่อถือได้ และการเริ่มต้นก็ง่าย ไม่ต้องพูดถึง คุณจะประหยัดเงินได้หลายร้อยดอลลาร์เมื่อทำการเปลี่ยน 

ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับผู้สูบบุหรี่จำนวนมากในการเปลี่ยนคือพวกเขาเชื่อว่ามันซับซ้อน สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผู้คนเชื่อว่าการสูบไอต้องใช้คู่มือหรือบทช่วยสอน นี่ไม่เป็นความจริง. หากคุณสับสนหรือรู้สึกหนักใจ ให้พูดคุยกับใครสักคนในร้านสูบไอและให้พวกเขาอธิบายและแนะนำบุหรี่ไฟฟ้าที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

เราขอให้คุณโชคดีในการเดินทางของคุณและหวังว่าคู่มือนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจข้อดีและข้อเสียของการสูบไอเมื่อเปรียบเทียบกับบุหรี่ทั่วไป

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความรู้เกี่ยวกับการสูบไอสามารถดูได้ที่RELX Thailand

Leave a Reply